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コラム：建築現場の健康向上計画
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「何飲めばいいの！？」 夏の現場で体にやさしい「自家製スポーツドリンク」（レシピあり）
前回の記事では清涼飲料には「単糖」という落とし穴があること、体のだるさにつながっていることを知ってもらえたかと思います。今回は、「じゃあ、何を飲んだらいいの？」という疑問にお答えしていきます。
「何飲めばいいの！？」 夏の現場で体にやさしい「自家製スポーツドリンク」（レシピあり）
前回の記事では清涼飲料には「単糖」という落とし穴があること、体のだるさにつながっていることを知ってもらえたかと思います。今回は、「じゃあ、何を飲んだらいいの？」という疑問にお答えしていきます。
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夏の現場の脱水症は怖い。でも「甘いドリンク」には要注意。
夏の現場、作業の合間に飲む冷たいドリンクは美味しいですよね。その「冷たいドリンク」にお茶以外の甘みのある清涼飲料を好んで選んでいる方、それが、夏場の体のだるさに繋がっているかもしれません。
夏の現場の脱水症は怖い。でも「甘いドリンク」には要注意。
夏の現場、作業の合間に飲む冷たいドリンクは美味しいですよね。その「冷たいドリンク」にお茶以外の甘みのある清涼飲料を好んで選んでいる方、それが、夏場の体のだるさに繋がっているかもしれません。
